Die Liste der schlechten und gesunden Gewohnheiten ist allen bekannt. Das schädliche Rauchen, der Einsatz von alkoholischen Getränken, übermäßigem Essen und viele andere Handlungen, die die körperliche und geistige Gesundheit einer Person zerstören. Nützlich - die Gewohnheit, morgens zu laufen, richtig zu essen, gleichzeitig ins Bett gehen. Aber schlechte Gewohnheiten entwickeln sich schneller als nützliche. Eine Person hat möglicherweise nicht die Stimmung, Sport zu treiben, aber es gibt regelmäßig den Wunsch, rauchen zu gehen und gleichzeitig mit Kollegen bei der Arbeit zu plaudern. Die Hauptgefahr schlechter Gewohnheiten besteht darin, dass sie sich im Laufe der Zeit je nach der Zeit entwickeln.
Warum bilden sich schnell schlechte Gewohnheiten?
Negative Gewohnheiten ziehen eine Person mit der offensichtlichen Gelegenheit an, sich zu entspannen, und werden von alltäglichen Problemen abgelenkt. Ihre Anwesenheit kann auf das Vorhandensein tieferer psychologischer Probleme hinweisen - Selbstverdauer, Angst vor der Zukunft, Unfähigkeit, nach nützlicheren Entspannungsmethoden zu suchen. Die Leute rauchen und trinken, um „Spannung zu erleichtern“, aber es hilft nur für kurze Zeit.
Der Wunsch, sich zu entspannen oder abgelenkt zu werden, führt zu einer Verschlechterung des Gesundheitszustands. Beispielsweise verschlechtert sich bei Rauchern der Zustand der Haut, des Haares, des Haares, des Nägels das Risiko einer Krebsentwicklung. Alkoholische Getränke wirken sich zerstörerisch auf die Leber-, Herz -Kreislauf- und Nervensysteme aus. Und der ständige Gebrauch von Fast Food verschlechtert den Zustand von Magen und Darm.
Heute wählen immer mehr Menschen auf der ganzen Welt eine Ablehnung schlechter Gewohnheiten und treffen eine Wahl zu einem gesunden Lebensstil. Sie kümmern sich um ihre Gesundheit, insbesondere wenn sie interessantere Klassen finden - Hobbys, Sport, Kreativität und vieles mehr. Daher haben sie die nützliche Angewohnheit, das Entwicklungsniveau zu verbessern und den Gesundheitszustand zu verbessern.
Die Gefahr von Alkoholismus für menschliches Leben und Gesundheit
Alkoholismus ist eine Krankheit, die sich durch die Abhängigkeit, die durch die Notwendigkeit „Stress“ verursacht wird, unbemerkt entwickelt. Die Entwicklung der Alkoholabhängigkeit wird durch Faktoren wie kulturelle Einstellungen, Vererbung und alkoholische Getränke in der Familie und Umwelt beeinflusst. Das Abhängigkeitsrisiko tritt häufig bei Menschen mit unzureichend starkem Willen, einem Minderwertigkeitskomplex und einer unzureichenden Fähigkeit auf, Entscheidungen zu treffen. Der frühe Alkoholismus im Teenageralter ist ein Beweis für die psychologische oder soziale Funktionsstörung des jungen Mannes oder Mädchens. Und er kann unmerklich beginnen - mit dem ersten vorgeschlagenen Glas.
Es gibt mehrere Phasen der Entwicklung des Alkoholismus. In der ersten Stufe kann eine Person immer noch weigern, alkoholische Getränke zu trinken. Seine Hauptgefahr besteht darin, dass der Kontrollverlust des Betrunkenen und die Unfähigkeit, sich an die Ereignisse des vergangenen Abends zu erinnern, zu erinnern. Wenn eine Person keine Entscheidung trifft, Alkohol abzulehnen, geht es in die zweite Stufe. In diesem Fall hat er Binges, die durch den Wunsch verursacht werden, die Gesundheit nach einem Abend mit zunehmendem Einsatz von alkoholischen Getränken zu „verbessern“. In diesem Stadium verliert eine Person oft ihren Job, seine Familie oder beschließt, Alkohol aufzugeben.
In der dritten Stufe treten irreversible Veränderungen im menschlichen Körper auf. Zirrhose der Leber, Psychose, persönlicher und sozialer Verschlechterung ist ein logisches Ergebnis des Wunsches, sich mit alkoholischen Getränken zu entspannen. In diesem Stadium ist die Alkoholabhängigkeit möglich, aber die Gesundheit wird bereits so verwöhnt, dass eine Person an Krankheiten stirbt, die durch den regelmäßigen Alkoholkonsum verursacht werden.
Die geistige und geistige Gesundheit einer Person leidet unter Alkoholabhängigkeit. Mit offensichtlicher Attraktivität macht das Trinken von Alkohol keine wirkliche Freude. Alkohol macht einen Mann düster, unwirtlich und aggressiv. Menschen, in deren Umgebung Alkoholiker sind, wissen, wie schwierig es ist, eine Person davon zu überzeugen, seine Abhängigkeit loszuwerden. Man erfordert eine Behandlung mit einem Narkologen oder einem Räumlichkeiten in einem Krankenhaus. Andere können den Alkoholkonsum mit einem Willen des Willens aufgeben.
Die Prophylaxe der Alkoholabhängigkeit spielt eine positive Rolle bei der Förderung eines gesunden Lebensstils bei Jugendlichen und Jugendlichen. Eine der besten Möglichkeiten ist die Entwicklung des Kinder- und Jugendsports. Bei einem körperlich aktiven Kind oder Teenager wird das Risiko einer Alkoholabhängigkeit erheblich verringert. Hobbys, Kreativität und ehrgeizige akademische Ziele tragen zum mangelnden Interesse an Alkohol bei.
Prävention und Behandlung von Alkoholismus
Zur Behandlung von Alkoholabhängigkeit heute gibt es viele Drogen und psychotherapeutische Methoden. Am häufigsten ist die Aufnahme von Drogen, die beim Trinken von Alkohol (pharmakologische Kodierung) körperliche Abneigung verursachen. In vielen Fällen wird die Ampulle mit dem Medikament unter der Haut genäht. Selbst mit kleinen Alkoholdosen spürt der Patient Übelkeit, Erbrechen, Fieber.
Es wird in Narkologie und Codierung unter Verwendung von Hypnose häufig verwendet. Während der Sitzung wird der Patient in die volle Ablehnung von Alkohol vermittelt. Gleichzeitig hat sein innerer Wunsch, zu trinken, ansonsten keinen Sinn in der Codierung.
In einigen Fällen gab eine Person auf, unabhängig voneinander zu trinken, ohne auf die Hilfe eines Narkologen zurückzugreifen. Dies kann durch eine unangenehme Situation oder ein tragisches Ereignis im Zusammenhang mit Alkoholkonsum erleichtert werden. Wie Sie wissen, ist die beste Behandlung für die Alkoholabhängigkeit die beste Behandlung. Wenn in Jugendalkohol für einen jungen Mann oder ein junges Mädchen nicht attraktiv wird, wird sich die Sucht nicht entwickeln.
"Finding Yourself" ist die wichtigste Aufgabe im Leben eines jeden Menschen. Wenn er die Frage beantworten kann, was er trinkt und welche Probleme er auf diese Weise zu lösen versucht, dann wird es für ihn einfacher sein, Alkohol abzulehnen. Stattdessen ist es notwendig, den Kommunikationskreis zu ändern, den Sport einzusetzen und den Tag zu planen, damit keine Zeit zum Trinken von Alkohol ist.
Oft trinken Menschen wegen schwerwiegender interner Probleme und Konflikte. Alkohol kann sie durch ein Unternehmen ersetzen, Kommunikation mit Freunden und Familie. Mit einem Wort - die Menschen bemühen sich, die innere Leere zu füllen, aber dies führt sie zu noch ernsteren Problemen. Um Sucht zu verhindern, ist es notwendig, Ihr Leben so zu füllen, dass es keinen Raum für die Bildung einer schädlichen Gewohnheit gibt.